ラップで体重を減らす手順

1.太ももや太ももとお尻の関節に脂肪分解ゲルを塗布します。

2.適用後に弾性包帯を巻きます。

3.凍結液を塗り、約45分後に弾性包帯を取り外します。

4.すべての脚をプラスチック製のラップで包むのが最善です。汗をかいた後は冷たいおしぼりで拭き取り、脚の皮膚をなめらかにし、弾力を与えます。

5.脚を開き、東莞ストレッチフィルムの供給は肩よりも少し広く、かかとを手で持ちます。

6.腰を下ろし、脚と腰に直角になるようにします。

太ももを細くする体操

1.仰向けになって、天井を直接見て、膝を曲げないでください。両足を近づけて、胸の近くに置いて、東莞ストレッチフィルムを用意し、持ち上げて、もう一度閉じます。この操作を15回繰り返します。これを続けると、脚の脂肪が無意識のうちに消えます。

2.仰向けになって、天井を直接見て、腰を両手で持ち、自転車に乗る動作をします。 15回繰り返します。

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